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とっても手軽に出来るて身体に良いグリーンスムージーは一体どんな特色があるのか? ここではグリーンスムージーの特色をご紹介します。

グリーンスムージーの特色

グリーンスムージーは、作るのは10分弱なのに、効率的に果物や野菜が摂れるのが特色で。

用意や作るのに時間を要したり面倒だと持続は容易ではありません。

ミキサーによって十分に果物と野菜を小さくする為、それらの栄養分を封じ込めている細胞も同じく小さくなります。

それ故、栄養分を身体に取り込みやすい形状で無駄無しなのです。

グリーンスムージーは、生の果物や野菜が原料になっていて、細かくなっても飲む際には植物繊維がまだ残っていて消化の活動をきちんと行なってくれるので、健康に良いと言われる要素です。

グリーンスムージーは、生野菜の色鮮やかな緑色をしていて、果物と野菜の理想的な比率は6対4です。

この比率だと、色味は野菜の緑でも、果物の甘みを十分に残しながら野菜でさっぱり感を出し味が引き締まった感じになります。

グリーンスムージーは、どんな人でも飲み易く、まさに老若男女共通の健康ドリンク。

生後半年の乳児もグリーンスムージーは飲めるので、ミルクや離乳食のみでは足りない栄養分を十分補充可能です。

野菜というのは、煮物やサラダにしたら醤油やドレッシングなどを使用し、驚くほど油分と塩分が使われているものです。

でも、グリーンスムージーで野菜を摂取したら、醤油やドレッシングも不要な為、油分や塩分カットでまさにヘルシーです。

内臓にも負荷がかからず、生活習慣病の予防になる事間違いありません。

健康や美容の為にも、果物や野菜がとっても気軽に摂れるグリーンスムージーを是非お試しください!

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